… haben an diesem Wochenende bei Sonnenschein acht motivierte Vereinsmitglieder beim Fahrtechnikkurs der Stufe 2, der sich an Fortgeschrittene Mountainbiker richtete. Ziel des Kurses war die Optimierung der Linienführung und der Sicherheit in der Kurvenfahrt sowie das Erlernen speziellen Kurvenfahrens und das Vermitteln der Grundlagen für das Befahren enger Kurven.
Nach einer kurzen Kennenlernrunde und dem obligatorischen Bike-Check ging’s auf einen kurzen Trail zum Aufwärmen. Die erste Abfahrt wurde genutzt um das gefühlvolle Bremsen für Kurvenfahrten auszuprobieren. Das Training legte zu Beginn mit den Basics die Aufmerksamkeit auf die Optimierung der Grundposition sowie deren Aktivierungen, um anschließend im Gefälle auf Schotter das effektive und naturviertägliche Bremsen zu üben. Hierbei gab es starkes, motivierendes und individuelles Feedback auch durch die Teilnehmer gegenseitig. Nach einem kurzen herausfordernden Trailstück mit einer Kurve im Steilstück standen das Neigen und Pendeln des Bikes bei der Kurvenfahrt im Vordergrund. Abgeschlossen wurde der Vormittagsteil mit einer zunehmend enger werdenden Kurve, bei deren Durchfahren auf die richtige Blickführung geachtet wurde.
Eine entspannte Brotzeit im Biergarten sorgte für eine angenehme Erholungsphase und den gegenseitigen Austausch unter den Teilnehmern. Nach dem Espresso sorgte zusätzlich ein „Schneckenrennen“ als Aktivierung für die notwendige Konzentration und Fokussierung am Nachmittag. Geübt wurde die am Vormittag durch Einzelübung erarbeitete Technik der Kurvenfahrt in der Anwendung auf verschiedenen Trailpassagen unter Zuhilfenahme permanente Videoanalyse. Dies versetzt die Teilnehmenden mit Fortschreiten des Kurses in die Lage auch technisch schwerere Kurvenpassagen mit der gewonnenen Sicherheit zu bewältigen und machte Lust auf mehr. Zum Schluss konnte das Erlernte auf einem wunderschönen Trail noch einmal individuell ausprobiert und angewendet werden.
Das Feedback der Teilnehmenden „mega cool“ war nicht überraschend. Jeder konnte verschiedene Dinge zur eigenen Verbesserung für sich mitnehmen, war mit dem Kursaufbau und der sehr angenehmen Vermittlung der Inhalte glücklich. Das gelungene Fahrtechniktraining diente somit der Verbesserung der Kurventechnik. Deshalb, danke an Torsten und HappyTrails auch für diesen gelungenen Tag!
