Am gestrigen Samstagmorgen trafen sich in Grünwald bei Sonnenschein begeisterte Mountainbiker:innen vom MTB-Club München, um mit Torsten von HappyTrails ihre Fahrtechnik auf den Trails zu verbessern bzw. nach dem Winter wieder aufzufrischen und somit ganz im Sinne der aktuellen sportlichen Ausrichtung des MTB-Clubs das sportliche Niveau zu steigern. Der Fahrtechnikkurs der Stufe 2 richtete sich an Fortgeschrittene, die bereits einen Einsteigerkurs oder über selbst erlernte Basiskenntnisse des Befahren von einfachen Trails verfügten.
Nach einer kurzen Kennenlernrunde ging’s los mit einem interaktiven Bike-Check, gefolgt von einem Trail zum Aufwärmen. Mit der Vermittlung der Basics wurde die Aufmerksamkeit auf die Optimierung der Grundposition sowie deren Aktivierungen gelegt, um anschließend die Kontrolle in ruppigen Passagen auf dem Mountainbike dadurch zu verbessern. Hierbei gab es starkes, motivierendes und individuelles Feedback für die Teilnehmer:innen. Eine entspannte Brotzeit im Biergarten bei wunderschönen Frühlingswetter sorgte für eine angenehme Erholungsphase.
Bevor es am Nachmittag aufbauend auf den Übungen vom Vormittag weiter ging, sorgte eine Aktivierung für die notwendige Konzentration und Fokusierung. Geübt wurde anschließend effektives und naturverträgliches Bremsen auf technischen Trails. Die Erarbeitung einer besseren Fahrlinienwahl bei Wurzel- oder Steinpassagen sowie das ökonomische Überwinden von Geländekanten erfolgte unter Zuhilfenahme permanenter Bild- und Videoanalyse. Dies versetzte alle Teilnehmer:innen mit Fortschreiten des Kurses in die Lage auch schwerere Passagen mit der gewonnenen Sicherheit zu bewältigen und machte somit Lust auf mehr.
Das Feedback der Teilnehmenden war deshalb nicht überraschend durchweg positiv. Jeder hat verschiedene Inhalte (gewonnene Sicherheit, Verbesserung der zentralen Position im Bike, Blickführung etc.) für sich mitnehmen können und war sowohl mit dem Kursaufbau als auch der Zeiteinteilung sehr zufrieden. Das Fahrtechniktraining bildete somit eine gelungene Grundlage für die anstehende MTB-Saison. Deshalb, danke an Torsten und HappyTrails für diesen gelungenen Tag!
