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Functional Training mit Jens Worg

Go Professional! mit Funktionellem Training

Nach dem Motto Im Winter wird die Form für die nächste Radlsaison gemacht veranstalten wir seit Jahren unser MTB-Club Winterhallentraining. In unzähligen Aufwärmrunden, Kraftzirkeln, Koordinationsspielen, etc. haben wir an unserer Kraft, Koordination und Beweglichkeit gearbeitet.

Jetzt werden wir das Training auf eine neue Stufe heben! Mit Methoden und Übungen des Funtional Trainings wollen wir die Effizienz und Erfolg des Trainings verbessern. Weiterlesen

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